Komosa (Quinoa) ryżowa biała 1kg - Targroch

  • Komosa (Quinoa) ryżowa biała 1kg - Targroch
  • Komosa (Quinoa) ryżowa biała 1kg - Targroch
Producent: Targroch
23,99 zł
/ szt.
Składniki
  • Komosa ryżowa biała 100%
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze (w 100g/100ml)

Wartości odżywcze (w 100g/100ml)

Tłuszcze6,07g
Węglowodany64,16g
Błonnik7g
Białko14,12g
Sól**0,012g
**zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu

Łatwy zwrot towaru

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz zwrócić ten towar bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
14 dni na zwrot
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dzięki integracji naszego sklepu z tanimi zwrotami Poczty Polskiej kupujesz bez stresu i obaw, że zwrot zakupionego towaru będzie problematyczne.
Prosty kreator zwrotów
Wszystkie zwroty w naszym sklepie obsługiwane są przez prosty kreator zwrotów, który daje możliwość odesłania do nas paczki zwrotnej.

Ten towar jest dostępny w naszych sklepach

Możesz kupić ten produkt bez składania zamówienia internetowego w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź w których punktach produkt jest dostępny od ręki.
Sprawdź dostępność

Komosa uprawiana już od 5000 lat w Andach, na terenach dzisiejszego Peru, Boliwii, Ekwadoru i Chile. Stanowiła podstawę pożywienia południowoamerykańskich Indian, zamieszkujących tereny wysokogórskie. Swoja popularność zawdzięcza temu, że jako jedna z nielicznych roślin, jest w stanie przetrwać na wysokościach przekraczających 3000 m n.p.m., a co za tym idzie niskie temperatury, intensywne słońce, a nawet brak wody. Dzięki unikalnym właściwościom, przez Inków nazywana „matką wszystkich ziaren”. Quinoa należy do tej samej rodziny roślin, co np. szpinak i buraki. Spokrewniona jest także z niezwykle popularnym i wartościowym Amarantusem oraz Canihuą. Zaliczana do tzw. superfoods, czyli zdrowych dla naszego organizmu produktów, które wyróżniają się wyjątkowymi korzyściami z ich spożywania.

Stanowi dodatek do każdej diety. Polecana w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Zawiera rzadką w produktach roślinnych, budującą chrząstki lizynę, istotną w syntezie białka histydynę oraz argininę, ważną dla dzieci, gdyż stymuluje hormon wzrostu, u dorosłych natomiast wspomaga system immunologiczny. Quinoa, jest źródłem metioniny, działającej ochronnie na komórki wątroby i pomagającej w eliminacji tkanki tłuszczowej.

Quinoa bogata jest również w błonnik oraz witaminy (E i B) a także sole mineralne - zawiera dwa razy więcej żelaza niż popularne zboża oraz magnezu, potasu, miedzi i cynku niż inne powszechnie stosowane ziarna. 100g komosy ryżowej, zawiera aż 200 mg wapnia, 470 mg fosforu, 1040 mg potasu i 50mg żelaza (ponad dwukrotne dzienne zapotrzebowanie!). Znajduje się w niej także aż 310 mg magnezu.

Komosa ryżowa to jeden z najbardziej wysokobiałkowych produktów roślinnych (ok. 15-18% białka), zawierający niezbędne dla człowieka aminokwasy. Stanowi porcję pełnowartościowego białka roślinnego, co jest istotne dla osób będących na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej. Jest ona też bogatym źródłem przeciwutleniaczy, mających działanie antyoksydacyjne, rozkurczowe, przeciwzapalne i przeciwalergiczne oraz tłuszczów nienasyconych (Omega3).

Quinoa zawiera saponinę, która jest naturalnym środkiem ochronnym rośliny (co pozwala na jej hodowlę bez pestycydów czy innych chemicznych środków ochronnych). Dzięki jej obecności, wykazuje ona działanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne i immunostymulujące.

Komosa ryżowa zalecana jest osobom cierpiącym na cukrzycę. Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym. Nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Jest to niezastąpiony produkt dla osób, które chciałyby zrzucić kilka kilogramów. Po jej spożyciu, nie będą one odczuwały potrzeby ciągłego podjadania. Regularne spożywanie Quinoi obniża ryzyko zachorowania na choroby układu wieńcowego i cukrzycę. Jest doskonałym posiłkiem dla karmiących matek, ponieważ wspomaga wytwarzanie pokarmu. Medycyna chińska zaś przypisuje jej właściwości ogrzewające i wzmacniające organizm.

Quinoa szczególnie zalecana jest w okresie wiosennym, ponieważ pozwoli nam uzupełnić brakujące mikroelementy, doda energii oraz pobudzi do pracy, spowolniony po zimie metabolizm.

Zawartość witaminy i składników mineralnych w 100g komosy:

  • Tiamina (Wit B1) 0,360mg
  • Witamina B6 0,487mg
  • Niacyna 1,520mg
  • Magnez 197mg
  • Fosfor 457mg
  • Cynk 3,1mg

Sposób użycia: Ziarna quinoa należy wypłukać przed gotowaniem pod bieżącą wodą (jeżeli woda się nie pieni, wystarczy jedno płukanie, w przeciwnym razie płuczemy 2 – 3 razy). 1 szklankę ziaren wsypać do gotującej się wody (ok. 250ml) i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez 15 minut. Gdy z ziaren wyłaniają się małe białe ogonki oznacza to, że komosa jest prawie gotowa. Po ugotowaniu odstawić na 15 minut. Produkt przeznaczony również dla wegan i wegetarian

Kraj pochodzenia: Peru
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Poleć ten produkt:

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami
Podpis:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Treść:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel